Кленбутерол для похудения и в бодибилдинге

Clenbuterol — широко известное лекарственное средство для лечения бронхоспазмов, в последнее десятилетие активно используется в схемах фитнеса и бодибилдинга для снижения веса. Препарат ни в коем случае не является анаболическим стероидом, по своим фармако-химическим свойствам относится к бета-агонистам группы адреностимуляторов. Клинико-фармакологическое воздействие Clenbuterol используется как миорелаксант при бронхоспазмах и муколитик. Подстегивая бета-II-адренорецепторы, он вызывает выброс […]

Можно ли есть ягоды и фрукты при похудении

Не все фрукты и ягоды можно есть при похудении. Из меню следует исключать высококалорийные приторно сладкие плоды, отдавая предпочтение легким, нейтральным по вкусу. При отборе ягод и фруктов для диетического рациона худеющего человека ориентируются прежде всего на калорийность и гликемический индекс продуктов. Около трети дневного меню стремящихся к снижению веса людей должно быть представлено фруктами […]